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건강 정보99

엠폭스? 원숭이두창? 엠폭스 비상상태 선포 안녕하세요, 굿헬스이즈올입니다!  요즘 엠폭스라는 말 많이 들어보셨죠? 낯선 이름에 조금 긴장되시나요? 걱정 마세요! 엠폭스에 대해 쉽고 친근하게 알려드리겠습니다.   엠폭스, 도대체 뭐야? 엠폭스는 원래 아프리카 지역에서 주로 발생하던 질병이었는데요, 요즘 들어 전 세계적으로 확산되면서 많은 사람들의 관심을 받고 있어요. 이름이 조금 무섭지만, 생각보다 복잡한 질병은 아니랍니다.  엠폭스는 어떻게 감염될까? 1. 직접 접촉: 감염된 사람의 피부 병변, 체액, 호흡기 분비물 등과 직접 접촉할 때 감염될 수 있어요.2. 오염된 물건: 감염된 사람이 사용한 침구류, 옷 등 오염된 물건을 만질 때도 감염될 수 있답니다.3. 동물 감염: 아직 국내에서는 드문 경우지만, 감염된 동물과 접촉할 때도 감염될 수 있다.. 2024. 8. 20.
여름철 필수 가이드: 일광화상 예방과 관리법 안녕하세요, 굿헬스이즈올입니다:)   여름 시기에 가장 주의해야 할 것 중 하나가 바로 일광화상입니다. 일광화상은 생각보다 심각할 수 있고, 적절히 관리하지 않으면 피부에 큰 손상을 줄 수 있어요. 오늘은 일광화상에 대해 알아보고, 어떻게 예방하고 관리할 수 있는지 이야기해보려고 해요. 일광화상이란?  일광화상은 강한 자외선(UV)에 피부가 과도하게 노출되면서 발생하는 피부 손상을 말해요. 태양광에 오랜 시간 노출되면 피부가 붉어지고, 따가움과 통증을 느끼게 됩니다. 심한 경우에는 물집이 생기거나 피부가 벗겨질 수도 있어요. 자외선은 피부의 DNA를 손상시켜 장기적으로 피부암의 위험을 높일 수 있으니, 가볍게 여겨서는 안 돼요. 일광화상의 주요 증상  일광화상의 증상은 보통 햇빛에 노출된 후 몇 시간 내.. 2024. 8. 14.
수족구병: 아이들을 위한 안전한 가이드 안녕하세요! 굿헬스이즈올입니다.  수족구병에 대해 들어본 적 있나요? 이 병은 주로 어린아이들에게 발생하는 전염성 질환으로, 이름 그대로 손, 발, 그리고 입에 병변이 나타나는 것이 특징이에요. 이 질환은 일반적으로 심각하지는 않지만, 아이들이 경험할 때 상당히 불편하고 힘들 수 있어요. 그래서 오늘은 수족구병에 대해 자세히 알아보려고 해요. 수족구병이란? 수족구병은 바이러스에 의해 발생하는 전염성 질환으로, 주로 여름과 가을에 많이 발생해요. 가장 흔한 원인은 콕사키바이러스 A16이지만, 엔테로바이러스 71도 원인이 될 수 있어요. 이 질환은 대개 5세 이하의 어린아이들에게서 흔히 발생하며, 성인들도 감염될 수 있지만 증상이 더 경미하게 나타나는 경우가 많아요.  수족구병의 원인 수족구병은 주로 오염된.. 2024. 8. 13.
기립성 빈맥 증후군: 일어서면 왜 어지러울까? 안녕하세요! 굿헬스이즈올입니다:)  여러분 혹시 갑자기 일어났을 때 심장이 빠르게 뛰고 어지러움을 느낀 적 있으신가요? 이런 증상을 자주 겪는다면, '기립성 빈맥 증후군(POTS)'일 수 있어요. 이 병명은 생소할 수 있지만, 의외로 많은 사람들이 겪고 있는 증상이에요. 기립성 빈맥 증후군이란? 기립성 빈맥 증후군은 쉽게 말해, 갑자기 일어났을 때 심장 박동이 비정상적으로 빨라지는 상태를 말해요. 우리가 앉아있다가 일어날 때, 혈액은 중력 때문에 하체로 몰리게 되죠. 이때, 우리 몸은 혈압을 유지하기 위해 심장이 빠르게 뛰고, 혈관이 수축하면서 혈액을 다시 상체로 돌려 보내게 돼요. 하지만, POTS 환자의 경우 이 조절이 제대로 이루어지지 않아, 심박수가 지나치게 증가하고 어지러움, 피로감, 심지어 실.. 2024. 8. 12.
유당불내증, 우유가 꼭 필요하지 않은 이유 안녕하세요. 굿헬스이즈올입니다.  여러분, 혹시 우유를 마신 후에 속이 불편하거나 가스가 차는 느낌을 받은 적이 있나요? 그렇다면 유당불내증일 가능성이 있습니다. 전 세계 인구의 약 65%가 유당을 소화할 수 있는 효소인 락타아제가 부족해 유당불내증을 겪고 있다고 해요. 특히 아시아, 아프리카, 남아메리카 지역에서는 유당불내증이 더 흔하답니다. 우유는 정말 필수일까요? 많은 사람들이 우유가 건강에 좋다고 생각하며, 특히 성장기 아이들에게 권장합니다. 하지만 우유를 소화할 수 없는 사람들에게는 오히려 문제가 될 수 있죠. 그럼에도 불구하고, 많은 이들이 "우유는 좋은 단백질 공급원"이라며 매일 섭취합니다. 하지만 우유가 단백질을 얻을 수 있는 유일한 방법은 아닙니다.  유당불내증, 어떤 대안이 있을까요? .. 2024. 8. 11.
당뇨병의 숨겨진 원인: 단순히 설탕 문제가 아니다! 안녕하세요, 굿헬스이즈올입니다!  많은 사람들이 당뇨병은 단순히 설탕을 많이 먹어서 생기는 병이라고 생각하지만, 최근 연구들은 이와 다른 요인들도 크게 작용할 수 있음을 보여주고 있어요. 특히, 유제품과 가공육이 당뇨병에 미치는 영향에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 유제품과 가공육, 정말 당뇨병의 원인일까?  2023년에 발표된 여러 연구에 따르면, 가공육과 붉은 고기의 섭취가 당뇨병 위험을 증가시킨다는 증거가 있습니다. 특히, 가공육을 자주 섭취하면 당뇨병 발병 위험이 약 46% 증가할 수 있다는 연구 결과도 나왔죠. 이와 같은 위험성은 가공되지 않은 붉은 고기 섭취에서도 나타났지만, 정도는 덜했습니다. 반면, 유제품은 당뇨병 예방에 도움이 될 수 있다는 연구도 있습니다. 예를 들어, 적당량의 유제품.. 2024. 8. 9.

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